Сегодня полна решимости сбросить все лишние кг к лету. А то отпуск впереди, можки море засветит, а я с ямочками на попе. И почему в средневековье считалось, что целлюлит - это красиво. Для меня это отвратно. Короче тешу себя мыслью о похудении. С утра отказалась от кофе - уже удар причем по все эмоциям. Выдержала весь день. К вечеру посчитала калории - съела 1450 ккал. Да, батенька, на таком количестве не похудеешь. Но может хоть желудок немного уменьшится

Вчерашний вечер показал мне, что я безвольная птица. Даже публичность мне не помеха, все равно наелась тушеных говяжьих ребрышек с красным болгарским перцем. Что я делаю! До лета осталось совсем немного.

Зато сегодня полна решимости: встала попила кофе с обезжиренным молоком и цукразитом. Съела брынзу диетическую “Парижская буренка” - грамм 70. И все!!! Сейчас предстоит фитнес, стакан морковного сока и часа через полтора после фитнеса - легкий обед. Планирую помассажироваться боди-старом и контрастный душ. Гели для похудения после душа нанесу толстым слоем.

Переживаю за вечер….

Встала рано как обычно. 0,5 литра кипяченой воды (начиталась вчера про водную диету до боли в глазах). Как ни странно в течении часа приступа голода не было.  Потом сварила себе 150 грамм овсянки с яблоком, вусно и не калорийно. Сколько выдержу не знаю. Пока настроение оптимистичное. Второй перекус произошел в 11.00 - яблоко. Обед рис с морковью - грамм 200, чай с лимоном и цукразитом.  Потом слопала 2 ириски. Снова 0,5 литра воды. Воду пью не столько для очищения, сколько для увлажнения. У нас дома батареи сумашедшие, вся кожа сухая.

16.30 - кефир маложирный.

За ужин боюсь, а главное что-то не успеваю позаниматься спортом. Ладно завтра уж точно по полной программе и фитнес и контрастный душ.

Чем я только не занималась, как только не худела, все равно вес потом набирается. Самый большой мой вес - это 104 кг. Это был ужас. Кусок теста бесформенного, я даже тогда не фоткалась, показать вам поэтому нечего. Сейчас впереди своего похудательного марафона, обязательно сфоткаюсь, чтобы так сказать было видно конкретные результаты

Замерила вчера свое пухленькое тельце. Итак:

Рост - 169 см

вес - 86 кг !!!!! ужас (толстушка в шоке)

объем груди - 104 см

объем талии - 84 см

объем бедер - 112 см.

Эти странички только для тех, кто не может справится с отсутствием силы воли и наконец привести себя в порядок. Буду здесь худеть, так сказать он-лайн. Может публичность поможет мне после диеты не накидываться на еду и не выгребать все из холодильника. А потом глотать мезим, так как кишечник не был готов к такому жуткому удару

Добро пожаловать на Блоги Женского Бума.
Поздравляем, это Ваша первая публикация!
Отредактируйте её или удалите, и начинайте вести свой блог!